萬萬沒想到啊，我們每天都會(huì)親密接觸的馬桶，竟然是我們健康的奪命殺手！

　　眾所周知，便秘是我們健康的致命殺手，而馬桶正是誘發(fā)便秘的重要原因。

　　什么？你不知道便秘有多大的危害？讓我來告訴你↓↓↓

　　便秘輕則可以引發(fā)痔瘡、皮疹、黃褐斑等皮膚疾病，以及誘發(fā)肥胖、痔瘡、肛裂、體臭、痛經(jīng)等其他疾病。重則可以引發(fā)腦中風(fēng)、癌癥（大腸癌）甚至猝死！嚴(yán)重吧........

　　那么，馬桶是怎么引發(fā)便秘的呢？下面看看科學(xué)家們是怎么說的！

　　以色列的幾位學(xué)者在2003年的Digestive Diseases and Sciences上面發(fā)表了一篇研究成果，主旨就是：蹲著如廁比坐著好（03年的文章，但是我們并沒有試著去了解它，并且引起足夠的重視！這個(gè)不能忍?。。?。

　　通過比較坐著和蹲著如廁，他們發(fā)現(xiàn)，蹲著大便的人主觀上感覺更輕松，客觀上可以使排便時(shí)間減少三分之一甚至更多。

　　也就是說，我們的如廁時(shí)間就會(huì)大大減少，甚至可以“撲通”一下就可以搞定！省時(shí)省力......

　　較真的日本的學(xué)者在2010年的blackwell publishing ltd上發(fā)布的文章中更是進(jìn)一步使用 X 光對(duì)排便過程進(jìn)行掃描（見上圖），最后發(fā)現(xiàn)，從坐位到蹲位，肛門角會(huì)擴(kuò)大 100～126度。

　　啥？沒聽懂？很簡單，就是腸道從一個(gè)彎曲的管子變成了一個(gè)直管子，臟東西直接就能通下去，快速順暢方便！

　　根據(jù)科學(xué)資料顯示（如上圖），當(dāng)我們坐著時(shí)，肛門周圍的肌肉會(huì)牽拉直腸，使得排便需要更加用力，肛裂和便秘等就更加容易發(fā)生。

　　喏，這就是你便秘的深層次原因：坐著大便！

　　為什么會(huì)這樣？為什么[人類有“屎”以來最偉大發(fā)明之一]的馬桶竟然會(huì)成為我們健康的奪命殺手？

　　難道只有蹲著上廁所才是我們的歸宿么？

　　難道我要把家里的馬桶砸了，換成蹲式廁所么？

　　難道我需要把從日本千辛萬苦扛回來的made in china的馬桶扔掉么？

　　答案顯然是：并不用。

　　接下來就手把手教你：如何用馬桶來享受蹲坑的健康和樂趣，遠(yuǎn)離便秘！

　　首先我們可以這樣（傳說中的文藝青年上廁所姿勢）：

　　但是，我體重200斤！非得把馬桶坐折了不可?。ㄟ@個(gè)方法對(duì)胖紙的用戶體驗(yàn)來說太差了）

　　然后我來告訴你，我們還可以這樣：

　　這個(gè)東西叫做“如廁小凳”，x寶上就有賣，而且銷量還不錯(cuò)，賣價(jià)55塊。

　　放到衛(wèi)生間就是醬紫：

　　當(dāng)然了，如果你覺得塑料的東西不能符合你高貴冷艷的形象。你完全可以選擇木質(zhì)小凳。當(dāng)然了，價(jià)格會(huì)翻一番！情（zhuang）懷（bi）是得有個(gè)價(jià)錢的嘛。

　　你選擇了小凳子之后，上廁所的姿勢就不能再是坐著了而是得用蹲著（還用坐著的姿勢你買個(gè)凳子干嘛）

　　想象一下，以后踩著小凳子，只需要稍稍用力，就會(huì)噴薄而出，一瀉千里！再也不用漲紅臉，用盡全身的力氣了。上廁所也變成一件更享受更健康的事情，豈不快哉??！

　　那么這個(gè)小凳在哪里可以買的到啊?

　　直接在x寶上搜索“如廁小凳”即可找到它們。